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那些美丽的梦想不能只是你幻想中的城堡，必须一砖一瓦的堆砌，梦想的确是需要去梦、去想，但不要忘了，我们是青年啊是激情洋溢、踌躇满志的青年啊我们有旺盛的精力，聪慧的头脑，既然梦想是可以实现的，你甘心于只是梦和想吗你希望别人都在做幸福的守望者，自己却一无所获吗你希望别人的汗水耕耘出黄金的麦浪，自己却两手空空吗有句英国的谚语是：if you can dream it , you can do it只要敢梦想，就能实现给自己一座泰山，但不要扛在肩上，而要踏在脚下给自己一汪大海，但不要淹没自己的梦想，而要乘风破浪，最后给自己一个宇宙，但不要渺对自己的智慧，而要尽情翱翔;而后，繁华落尽，美丽的希望，化成了“天堂”，那里充满了碧玉琼浆，那里是我们胜利的会场，人生的方向
同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也常常会有寒风冷雨在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们良好的心理素质是我们未来成功的保证，在学习和生活中我们应该有意识的培养和塑造自己的个性，调节控制好自己的情绪情感1、多给自己积极的暗示，集中注意于自己的长处要记住：自已有很多优点是别人不具备的现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的2、相信自己，不过分敏感他人对自己的评价爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩罚自己
渗透简算、估算意识，提高计算技能3情感态度价值观：在独立思考的基础上加强交流，体验与同伴合作的快乐，树立合作交流的意识培养学生数学学习的兴趣和热情教学过程：一、根据信息，提出问题师：小朋友，今天我给大家带来了3条数学信息，自己读一读（1）白菜地共有白菜850棵（2）第一次运走245棵（3）第二次运走255棵生读师：根据这3条信息你能提出什么数学问题呢生1：还剩多少棵白菜师贴出问题师：你们能把信息和问题连起来说一次吗试试看生说师：我们一起来读一读二、主动探索，解决问题师：要求还剩多少棵白菜，能一步解答吗那怎么办呢你能独立列式并解答出来吗生独立完成师生交流分析并板书（板书成两类）:师：谁来说说你的方法
事实上，香蕉中含有糖分和淀粉，碳水化合物丰富，因此能够加快给运动员补充能量对比吃脂肪和蛋白质，碳水化合物消化负担小、代谢负担小，所以更适合短时间内比赛场景再加上香蕉又含有丰富的钾元素，能够有效降低神经肌肉的紧张度，保持细胞当中的电解质平衡，而且饱腹感强，水分少所以运动员比赛中场时吃根香蕉，不仅能够为肌肉提供能量，增加平衡性，还能够缓解肌肉紧张，水分少又能避免运动员频繁上厕所影响状态除了能给运动员加把劲，香蕉还有这些功效：第一，改善便秘香蕉中含有大量的膳食纤维，它能够帮助肠道蠕动，起到很好的清理、滋润肠道以及加快胃肠道的代谢的功效，提高人的新陈代谢功能，从而更有效地清除肠道垃圾，排出毒素，防止和缓解便秘的症状